本文目录一览：1、转呼啦圈能起到减肥健身的作用吗?2、上海较正宗的瑜珈馆请推荐3、西安高新区哪个健身俱乐部设施完善转呼啦圈能起到减肥健身的作用吗?转呼啦圈是不剧烈的有氧运动，有氧运动能够比较好的消耗脂肪，但是热量消耗得比较少，需要比较长的持续时间，所以为了能达到呼啦圈瘦腰的效果，需要长期坚持，这样才能让腰腹部的脂肪在运动和按摩的作用下慢慢消解掉。转呼啦圈可以减肥吗呼啦圈当然可以...